Сибинские зарисовки: подготовка «торпедовцев» к сезону (+ФОТО)

Любой спортсмен при упоминании не самого приятного для них словосочетания «предсезонные сборы» вздрогнет, ну или, как минимум, недовольно поморщится. А уж тем более, когда на дворе погода без намёка на дожди. Нынче «Торпедо» проводит первый этап предсезонной подготовки на берегу Сибинских озёр.

Июль выдался невероятно жарким по всей стране. Хоккеистов «Торпедо» от прожигающего солнца спасает ветерок со стороны озера и возможность окунуться в прохладную воду после тренировок. Вечерний кросс усложняется не только не спадающей жарой, но и нашествием настырных комаров. У каждого игрока пульсометр и данные в режиме онлайн отслеживают тренеры и врач. Если пульс «уходит» выше нормы, то хоккеисту рекомендуют снизить скорость. Массажисты команды уже приготовили бутылки с водой и после пятого-шестого круга хоккеисты жадно пьют воду на ходу. А после кросса ребята восстанавливались в бане, в шаге от которой озеро.

Утренние тренировки были ориентированы на отработку командного взаимодействия и разных тактических схем. Спортивная площадка оборудована не только удобным покрытием, но и воротами, баскетбольными кольцами. Ручной мяч – вид спорта, по своим тактическим характеристикам один из наиболее близких к хоккею. Главный тренер Александр Шахворостов подробно объясняет и показывает на планшете все тактические расклады, а во время упражнений не упускает ни одну мелочь. Молодых подбадривают ветераны-аксакалы, а «сэйвы» Андрея Янкова вызывают бурный восторг у всей команды. Во время игры в ручной мяч важно не только взаимодействовать с партнерами, но и не бояться идти в стык, хотя тренеры подсказывают ребятам, чтобы без «фанатизма» и травм. Именно тактические занятия на игровой площадке помогут команде быстрее освоить тренерские схемы на льду.

Вечером у команды были тренировки по атлетизму: штанги, блины, гантели, рядом установлены велотренажеры. Не самая приятная (в отличие от ручного мяча) работа для хоккеистов, но и без нее никуда. Самое главное – это умение стиснув зубы, выполнять весь предложенный тренерским штабом объем нагрузок. Без шуток и добрых слов поддержки тут не обойтись. В этом плане самым главным мотиватором внутри коллектива является Александр Андреевич Шин:

- Для меня нынче уже тридцатые сборы, включая детско-юношеский период. Да, сборы – тяжелая, но в то же время неотъемлемая часть нашей профессии. Самое главное, что мы все вместе с командой переносим все тяжести предсезонных тренировок. Есть упражнения, которые выполняю легче, например, кроссы, беговая работа даются лучше, чем та же штанга. Но это всё индивидуально, - с улыбкой говорит Александр Шин.

Всегда на позитиве один из самых опытных защитников команды Дмитрий Громов. В прошлом году воспитанник «Крыльев Советов» стал отцом и теперь выходит на каждую тренировку еще более мотивированным:

- После завершения отпуска занимался у Ержана Шегенова (мастер спорта СССР по боксу, заслуженный мастер спорта Республики Казахстан по кикбоксингу, примечание автора). Получил неплохую кардионагрузку. Мы прошли вместе с командой втягивающий цикл. На Сибинах основной упор на функциональную подготовку и тактику, - улыбается Дмитрий.

Главный тренер команды Александр Шахворостов с детства проходил сборы на Сибинах вместе с Александром Корешковым, Константином Шафрановым, Вадимом Гусейновым, Владимиром Клименко, поэтому пейзажи гор и озёр знакомы ему давно:

- Воспоминания нахлынули, словно, вернулся на машине времени в далекое детство. Что касается сборов, то упор делаем на общую и скоростную выносливость, ловкость, силу, есть тактические тренировки, чтобы перенести базовые данные на лед по возвращении в Усть-Каменогорск, - подчеркнул Александр Викторович.

Жара лишь закаляет характер команды и каждого в отдельности. После сибинских сборов команду ждут долгожданные тренировки на льду во Дворце спорта имени Бориса Александрова.

Полный фоторепортаж в нашей официальной группе Вконтакте